Cezara Dașu — Terapie de Cuplu

Terapie de cuplu · Metoda Prepare/Enrich

Descoperiți rădăcina tuturor conflictelor și nevoile arhaice care blochează conexiunea — ca să vă bucurați de iubirea pe care v-o purtați.

Nu aveți 100 de probleme diferite. Aveți 2–3 dinamici care se repetă. Le vedem clar împreună — cu o hartă, cu structură, cu direcție concretă.

Începe procesul

De ce funcționează altfel

Cuplurile ajung la mine nu pentru că nu se mai iubesc. Ajung pentru că nu se mai pot auzi.

Se ceartă pe ceea ce spun — dar de fapt se luptă pentru ceea ce nu reușesc să spună. O acuzație ascunde o nevoie. O tăcere ascunde o istorie de viață.

Nu caut vinovatul și nu țin scorul. Vă dau o hartă și o busolă — ca să știți unde sunteți și ce e nevoie să construiți diferit.

De obicei, cuplurile țin scorul deja foarte bine și fără mine.

Vă regăsiți?

Vă certați mereu pe același subiect — același final, fără rezolvare reală.
Nu vă simțiți auziți, chiar dacă amândoi vorbiți și explicați.
Știți teoria, ați citit cărți — dar nu știți ce să faceți diferit în relația voastră.
Simțiți că ceva s-a schimbat, dar nu reușiți să puneți degetul pe ce.

Mai mult decât o stare de moment

Corpul simte ce nu spunem.

Poate nu vă dați seama, dar felul în care vă certați — sau nu vă mai vorbiți — nu rămâne doar între voi. Se răsfrânge asupra a trei lucruri pe care le prețuiți cel mai mult.

Iubire

Oamenii dintr-o relație în care se simt văzuți și sprijiniți sunt mai calmi, mai sănătoși și mai mulțumiți — relația devine locul în care te refaci, nu unul care te consumă.

Sănătate

Conflictul cronic ține hormonul stresului ridicat — cu efecte reale asupra imunității, inflamației și inimii. Corpul este și el afectat de suferința unei relații tensionate.

Siguranță

Tensiunea dintre părinți „se scurge" în relația cu copiii și le afectează securitatea emoțională și dezvoltarea. O relație sănătoasă e cel mai bun lucru pe care li-l puteți oferi.

Vestea bună: efectul funcționează și invers. Cuplurile care se reconectează sunt mai sănătoase, mai calme și mai fericite — iar beneficiile se răsfrâng asupra întregii familii.

Surse: cercetare privind calitatea relației și starea de bine (Univ. Colorado Boulder, Health Psychology) · Kiecolt-Glaser și colab., Ohio State University · studii privind conflictul interparental și dezvoltarea copilului.

În cabinet

Cine vă va însoți

Cezara Dașu

Psihoterapeut · 25 de ani de lucru cu cuplurile

Am intrat în psihologie fascinată de ceea ce rămâne nespus între oameni. De ce spunem un lucru și vrem altul. De ce o acuzație poate ascunde o nevoie, iar o tăcere poate ascunde o viață întreagă.

În cabinet nu caut vinovatul și nu dau sentințe. De obicei, cuplurile fac deja asta foarte bine și fără mine. Mă uit la scenele care se repetă, la momentul în care apropierea devine brusc foarte grea — și vă ghidez să vorbiți din nou fără să vă răniți la fiecare replică.

Integrez analiza tranzacțională cu metoda Prepare/Enrich: profunzime și structură, cunoaștere și intuiție, experiență și umor.

„Priza la realitate devine inevitabilă — nu mai aveți cum să nu vedeți ce se întâmplă cu adevărat între voi."

Instrumentul pe care îl folosesc

Nu lucrăm la întâmplare. Avem o busolă.

Prepare/Enrich este cel mai utilizat instrument de evaluare relațională din lume. Nu e un test de compatibilitate și nici un diagnostic — e o hartă obiectivă a relației voastre: cum comunicați, cum gestionați conflictul, ce tipare repetați și cum istoria voastră personală influențează felul în care iubiți, cereți sau vă apărați.

I

Diagnostic obiectiv

Vedeți clar punctele de sprijin și zonele care generează tensiune. O hartă reală, nu presupuneri, care conduce la cheia comorii iubirii dintre voi.

II

Tiparele care se repetă

Nu o sută de probleme separate, ci cele 2–3 dinamici de fond — și contribuția fiecăruia la ele.

III

Direcție concretă

Nu rămâneți cu insight-uri. Plecați știind exact ce e nevoie să faceți diferit, cu exerciții practice.

1. Completați chestionarul individual (~30 min fiecare) 2. Primiți raportul vostru relațional 3. Lucrăm împreună pe raport, cu claritate și structură

Alegeți cât de departe vreți să mergeți

Două căi spre o relație în care vă simțiți din nou văzuți

Ambele pornesc de la aceeași evaluare relațională Prepare/Enrich. Diferă cât de mult lucrăm împreună pe ce descoperim — de la primele răspunsuri, până la reconstruirea reală a legăturii.

Reconectare · cel mai ales

Vă auziți din nou

Vedeți harta relației și începeți să dezamorsați dinamicile care vă îndepărtează — ca să vă vorbiți din nou fără să vă răniți.

^RON2.000

Evaluare + 4 ședințe

Chestionar Prepare/Enrich complet, completat individual
4 ședințe de clarificare și lucru aplicat pe relația voastră
Bonus — Kit de prim ajutor în caz de conflict
Bonus — Harta conflictelor voastre
Bonus — Chestionar de scenariu de viață

Vreau să ne reconectăm

Reconstrucție

Reconstruim o bază solidă

Procesul complet: de la înțelegerea tiparelor de fond, până la o relație în care revin încrederea, respectul și apropierea — durabil.

^RON4.000

Evaluare + 10 ședințe

Chestionar Prepare/Enrich complet, completat individual
10 ședințe de terapie de cuplu, în profunzime
Lucru susținut pe tiparele relaționale care se repetă
Bonus — Kit de prim ajutor în caz de conflict
Bonus — Harta conflictelor voastre
Bonus — Chestionar de scenariu de viață

Vreau să reconstruim

COMPLETEAZĂ FORMULARULHAI SĂ ÎNCEPEM

PLATĂ

Cezara Dașu — Întrebări & contact

Întrebări frecvente

Ce mă întreabă cuplurile, de obicei

Iar dacă întrebarea voastră nu e aici, o lămurim împreună la prima ședință.

Trebuie să venim amândoi?

Da. Fiecare completați chestionarul separat, iar ședințele le facem împreună. Tocmai diferența dintre felul în care vedeți fiecare aceeași relație este partea cea mai valoroasă a hărții.

E un test care ne spune dacă suntem compatibili?

Nu. Nu dă verdicte și nu vă împarte în potriviți sau nepotriviți. Este o hartă a punctelor voastre de sprijin și a zonelor de creștere, ce funcționează deja între voi și unde aveți de lucru.

Cum decurge, mai exact?

Completați chestionarul individual, cam 30 de minute fiecare. Primiți raportul vostru de cuplu. Apoi îl citim împreună, ședință cu ședință, și îl traducem în ce se petrece de fapt la voi acasă.

Am mai fost la terapie și n-a schimbat mare lucru. E altceva?

Da. Aici nu pornim de la păreri, ci de la date despre voi doi. Plecați nu cu încă niște insight-uri, ci cu o direcție clară: ce are de schimbat fiecare, concret.

Unul dintre noi e mai reticent. Funcționează?

De cele mai multe ori, da. Chestionarul se completează individual și fără confruntare, iar primul lucru pe care îl simte și partenerul mai reticent este că nu caut vinovatul. De acolo, de obicei, se deschide.

Lucrați online sau la cabinet?

Lucrăm online sau la cabinet, alegem împreună ce vă este mai comod, ca să puteți fi amândoi prezenți și relaxați.